Kickstart-time (konsultasjon)

Oppstartstime – De viktigste 60 minuttene i livet ditt!🫵

Timen som er ditt første steg mot et bedre deg - både fysisk og mentalt. I løpet av én time hjelper Lasse deg med å lage en skuddsikker plan som garanterer seier over alt som tidligere har hindret deg i å være i toppform!

🔍 Hva inneholder oppstartstimen?

• Kartlegging av dine mål og behov
• Samtale om livsstil, vaner, mental helse og motivasjon
• Innblikk i hvordan jeg jobber – og hva jeg kan tilby (treningsplan, kostholdsveiledning, coaching, m.m.)
• Veiledning om hvilke steg som kan passe videre for deg

⏱ Varighet: 30-60 minutter

📍 Format: Digital samtale (Teams, telefon eller Discord)

✅ Hvem passer timen for?

• Deg som vil forbedre deg, men er usikker på hvor du skal starte hen
• Deg som trenger struktur, motivasjon og en konkret plan
• Deg som trenger støtte til å endre vaner, komme i form eller styrke mental helse
• Deg som er lei av generiske råd og vil ha noe som faktisk passer din livssituasjon